top of page
Writer's pictureTomi Tervala

Valmennuksen valinnaisten liikkuvuusjakso Azoreidella 16.-29.4.2024. Matkakertomus Azoreilta – Urheilua, valmennusta, liikuntaa ja kulttuuria



Tiistaina 16.4.2024 

Aloitimme matkamme kohti Portugalin Azoreita kokoontumalla Helsinki-Vantaan lentokentälle klo 9:15. Kaikki opiskelijat saapuivat ajoissa, ja vaikka osalle tämä oli ensimmäinen ulkomaanlento, tunnelma oli innostunut. Lentomme Lissaboniin lähti Finnairin koneella klo 12:50, ja perille saavuimme klo 15:40. Jatkolento Azoreille lähti klo 17:05, ja saavuimme Ponta Delgadaan klo 18:30 paikallista aikaa. Ensimmäisenä iltana majoituimme Azoreiden Youth Hostelsiin ja nautimme illallisen, mutta varsinainen toiminta alkoi seuraavana päivänä.

 

Keskiviikko 17.4.2024

Aamu alkoi Santa Claran jalkapalloseuran harjoituksilla. Joukkue, joka oli nousemassa takaisin Portugalin pääsarjaan, harjoitteli tehokkaasti, ja pääsimme seuraamaan heidän valmentajansa opastusta. Harjoitusten aikana saimme käsityksen valmennustavoitteista, joita he korostivat – erityisesti aggressiivinen paineistus ja tilan hallinta olivat harjoitusten keskiössä. Näiden harjoitusten seuraaminen oli avartavaa valmentajan näkökulmasta, sillä jokainen valmentaja tuo oman kulttuurinsa ja kokemuksensa osaksi harjoituksia. Tällaisista kansainvälisistä kokemuksista oppii erityisesti, kuinka erilaisten valmennusmetodien ja lähestymistapojen soveltaminen voi auttaa kehittämään myös omaa valmennusfilosofiaa. Illalla osallistuimme uinti-, yleisurheilu- ja lentopalloharjoituksiin. Azoreiden valmentajien tapa vetää treenejä oli urheilijaläheinen, ja se painotti urheilijoiden itsenäistä päätöksentekoa sekä tiimityön merkitystä. Tämä oli erityisen hyödyllinen oppi myös omassa työssäni, sillä se muistutti siitä, kuinka tärkeää on antaa urheilijoille mahdollisuus kehittyä itsenäisiksi ajattelijoiksi.



Torstai 18.4.2024

Aamupäivällä pääsimme tutustumaan alakoulun liikuntatunteihin ja tiloihin. Alun perin meidän oli tarkoitus opettaa pesäpalloa, mutta huonon sään takia suunnitelmat muuttuivat, ja opiskelijat opettivat voimistelua. He suoriutuivat haasteesta loistavasti! Tässä tilanteessa näkyi, kuinka tärkeää on valmentajana kyky mukautua ja reagoida nopeasti muuttuviin olosuhteisiin – juuri sellainen valmius on olennaista jokapäiväisessä valmennustyössä. Iltapäivä ja ilta kuluivat taas purjehduksen, uinnin, yleisurheilun ja lentopallon treeneissä. Valmentajina oppimamme erilaiset harjoitteet antoivat arvokasta perspektiiviä lajien monipuoliseen kehittämiseen. Esimerkiksi lentopallossa korostui joukkueen yhtenäisyys ja rytmin ylläpito, kun taas purjehduksessa valmentaminen sisälsi keskittymistä yksityiskohtiin ja taktisiin valintoihin, mikä opetti syvällisempää ymmärrystä yksilölajien valmennuksesta.



Perjantai 19.4.2024

Aamulla osallistuimme jälleen Santa Claran jalkapalloseuran harjoituksiin. Valmentaja kertoi, että päivän harjoitukset keskittyivät pelitilannepaineen hallintaan ja nopeaan reagointiin tilanteisiin. Tämä toi esiin, kuinka eri maissa painotetaan valmennuksessa eri asioita – Azoreilla fyysisen valmistautumisen lisäksi korostettiin henkistä kestävyyttä ja nopeaa päätöksentekoa, joka liittyy pelaajien älylliseen kehitykseen kentällä. Iltapäivä sujui tuttuun tapaan purjehduksen, lentopallon, uinnin ja yleisurheilun parissa. Nämä harjoitukset antoivat lisää konkreettisia ideoita omien harjoitusten kehittämiseen, erityisesti siinä, miten eri lajeissa voidaan painottaa teknisen ja taktisen osaamisen lisäksi myös urheilijan psyykkistä kasvua ja valmiutta käsitellä erilaisia paineita.

 

Lauantai 20.4.2024

Aamulla pidimme pienen tauon urheilusta ja lähdimme vaeltamaan Azoreiden upeisiin maastoihin. Maisemat olivat vaikuttavat ja antoivat ansaittua hengähdystaukoa tiiviistä ohjelmasta. Iltapäivällä pääsimme katsomaan Santa Claran ottelua. Oli kiinnostavaa nähdä, miten harjoituksissa opetetut asiat näkyivät pelissä. Vaikka paineistus ei ollut aivan yhtä tehokasta kuin harjoituksissa, joukkue voitti ottelun ja varmisti melkein nousunsa takaisin Portugalin pääsarjaan. Valmentajan tunteellinen reaktio voiton jälkeen teki ottelusta ikimuistoisen kokemuksen. Tämä vahvisti ymmärrystäni siitä, kuinka tärkeä rooli tunneälyllä ja pelaajien henkisellä valmennuksella on urheilumenestyksessä.



Sunnuntai 21.4.2024

Vapaapäivänä lähdimme kiertämään saarta ja pysähdyimme lounaalle Tony’s Restaurantissa, jossa nautimme paikallisilla kuumilla lähteillä haudutettuja lihoja. Ruoka oli suussa sulavaa, vaikka yksi opiskelija hieman vierasti lihan kypsyyttä, oli kuulemma raakaa😊. Päivän aikana saimme kokea saaren muita kauniita osia ja nauttia paikallisesta tunnelmasta.



Maanantai 22.4.2024

Vierailimme EBI Roberto Evansin yläkoulussa, jossa opiskelijamme pääsivät opettamaan suomalaista pesäpalloa. Paikalliset lapset innostuivat pelistä valtavasti, ja oli ilo nähdä, kuinka hyvin pesäpallo otettiin vastaan. Pesäpallon opettaminen ulkomailla vahvisti käsitystä siitä, kuinka kansainvälinen liikunta ja lajien vaihtelevuus voivat rikastuttaa liikuntakasvatusta. Iltapäivällä osallistumme jälleen uinnin, lentopallon ja yleisurheilun treeneihin. Näissä treeneissä näimme

taas, kuinka valmentajat käyttivät urheilijan psyykkistä vahvistamista osana lajiharjoitusta, ja tämä oli erittäin hyödyllinen oivallus omaan valmennustyöhön.





Tiistai 23.4.2024

Aamulla lensimme Sao Miguelin saarelta Sao Jorgen saarelle, mihin saavuimme klo 9:00. Paikallinen liikuntajärjestön edustaja, Tiago Rodrigues, otti meidät vastaan ja vei meidät majoittumaan judokeskukseen Velaksen kaupunkiin. Päivä oli paikallinen pyhäpäivä, joten meillä oli vapaata aikaa, jonka käytimme kaupunkiin tutustumiseen ja lyhyeen vaellukseen.



Keskiviikko 24.4.2024

Tutustuimme EBS Velaksen yläkouluun ja opimme taas pesäpallon opettamisen riemua paikallisille oppilaille. Illalla osallistumme judoharjoituksiin, ja oli inspiroivaa nähdä, kuinka omat opiskelijamme heittäytyivät mukaan. Judosta opimme uusia tekniikoita, kuten urheilijan kehon hallinnan ja tasapainon tärkeyden, joita voisi soveltaa muihin lajeihin ja valmennustyöhön.



Torstai 25.4.2024

Paikallinen juhlapäivä tarjosi meille mahdollisuuden haastavalle vaellukselle, jonka järjestimme Tiagon kanssa. Maisemat olivat henkeäsalpaavat, ja vaellus vaati kunnolla jalkatyötä, mutta oli sen arvoinen. Tämä kokemus muistutti siitä, kuinka fyysiset rajat ylittävät urheilusuoritukset voivat olla merkittävä oppimisen ja henkisen kasvun hetki niin valmentajalle kuin urheilijalle. Paikalliset ottivat avosylin vastaan ja tarjosivat vaeltajille hiukan purtavaa ja juotavaa.



Perjantai 26.4.2024

Palasimme EBS Velaksen yläkouluun ja opetimme jälleen pesäpalloa uudelle oppilasryhmälle. Iltapäivällä osallistuimme lentopallon, jalkapallon ja judon treeneihin, mikä oli erinomainen tapa syventää oppimaamme. Huomasimme, että näissä lajeissa valmentajien tarkka yksilöllinen huomio ja jatkuva palaute olivat keskeisiä tekijöitä, jotka auttoivat urheilijoita kehittymään.

 

Lauantai 27.4.2024 ja sunnuntai 28.4.2024

Lauantaina siirryimme takaisin Sao Miguelin saarelle ja vietimme päivän vapaasti ostoksilla ja nauttimassa paikallisista ravintoloista. Sunnuntai kului lentojen ja odottelun parissa, kun palasimme lopulta Helsinkiin maanantaina 29.4. klo 4:00.



Matka oli täynnä unohtumattomia hetkiä ja tarjosi meille kaikille uusia näkemyksiä valmennuksesta, koululiikunnasta, kielitaidosta ja kulttuurienvälisestä ymmärryksestä. Tärkeimpänä asiana matkalta jäi kuitenkin kansainvälinen verkostoituminen, joka avaa uusia mahdollisuuksia tulevaisuudessa. Erityisesti erilaisiin valmennustapoihin ja urheilufilosofioihin tutustuminen antoi valtavasti inspiraatiota ja kehitti meitä valmentajina sekä ihmisenä.

4 katselukertaa0 kommenttia

Comments


bottom of page