ERASMUS + vaihto-ohjelman tutustumis- ja opintomatka Portugalin valmennuskeskukseen 24.4. – 4.5.2025 Jani Ikonen ja Jere Ahonen

Matka käynnistyi 24.4 lennolla Helsingistä Portugalin Faroon, josta matka jatkui Monte Gordoon ja tarkemmin ottaen päivittäin Centro de Alto Rendimento de Vila Real de Santo António -valmennuskeskukseen. Matkan tavoitteena oli tutustua olosuhteisiin ja urheilutoimintaan paikallisesti sekä lisätä ymmärrystä eri lajien ja etenkin yleisurheilun kansainvälisestä valmennustoiminnasta ja vaatimustasosta.

Vila Real de Santo António High Performance Sports Centre kuuluu Portugalin kansalliseen huippu-urheiluverkostoon ja on yksi neljästätoista maassa toimivasta huippu-urheilukeskuksesta. Lisäksi keskus on akkreditoitu kansainvälisen yleisurheiluliiton (IAAF) toimesta ja on osa ASPC-verkostoa. Keskus tarjoaa olosuhteet yleisurheiluun, judoon, uintiin, triathloniin ja jalkapalloon. Keskuksen välittömässä yhteydessä on lisäksi yksityinen terveyspalveluita tarjoava yritys, jossa on pääsy fysioterapiaan ja muille urheilulääketieteen aloille.

Olosuhteet ja toiminta

Vila Real de Santo António High Performance Sports Centre tarjoaa erinomaiset olosuhteet etenkin yleisurheilijoille, triathloniin ja jalkapallolle. Keskuksen ydinlajeihin lukeutuu näiden lisäksi judo ja uinti. Keskuksen päästadion koostuu yhdestä täysimittaisesta 8-rataisesta juoksuradasta, erillisestä 4-rataisesta 80 m pitkästä juoksusuorasta ja kahdesta hyppyalueesta (korkeus ja pituus) sekä ulkokuntosalista. Stadionin yhteydessä on myös sisäharjoittelualue, josta löytyy sisäheittopaikka, juoksusuorat ja hyppypaikat sekä kaksi kuntosalia.

Stadionin ulkopuolelta löytyy kaksi täysimittaista nurmikenttää, joita jalkapallon lisäksi hyödynnetään keihäänheitossa. Tätä varten kentän reunoille on rakennettu keihäänheittoon soveltuvat vauhdinottoalueet tartan-pinnoitteella. Nurmikentän vieressä on kaksi kaltevaa 100 metrin juoksusuoraa ylä- ja alamäkiharjoittelua varten. Nurmikentän läheisyydessä on myös erillinen heittopuisto rinkilajeille, jossa on kaksi heittopaikkaa kuulantyönnölle ja kaksi heittohäkkiä. Lisäksi keskusta kiertää kahden kilometrin mittainen maastojuoksurata. Stadionin vieressä sijaitsee myös palloiluhalli ja kuntosali sekä uimahalli, josta löytyy 25 m ja 50 m altaat.

Keskuksen yhteydessä on terveyspalveluita tarjoava yksityinen yritys ja samalle alueelle on rakennettu paikallisten seurojen ylläpitämät olosuhteet tennikseen ja padeliin.

Pääsimme tutustumaan olosuhteisiin ja keskustelemaan keskuksen toiminnasta sen edustajien kanssa. Keskus toimii pääosin kunnan rahoituksella ja kansainvälisten urheilijoiden ohella se tarjoaa myös paikallisille seuroille harjoitteluolosuhteet veloituksetta. Keskuksen toiminnassa korostui olosuhteiden kehittäminen urheilun ja urheilijoiden ehdoilla. Suurin osa keskuksen toiminnan rahoituksesta muodostuu turistiverojen kautta ja näin ollen keskus toimii tiiviissä yhteistyössä paikallisten matkailuyrittäjien kanssa. Keskuksen olosuhteita pyritään ylläpitämään ja kehittämään kansainvälisten urheilijoiden ja urheilun tarpeen mukaisesti, jotta alueelle tulisi paljon majoittuvia urheilijoita myös jatkossa. Etenkin yleisurheilun suosio näkyi olosuhteiden kunnossa verrattuna muihin pienempiin lajeihin, kuten judoon.

Valmennus ja asiantuntijatoiminta

Pääsimme matkan aikana tutustumaan läheltä eri maiden päivittäisharjoitteluun. Urheilijoita ja valmennusryhmiä oli laajalti ympäri Eurooppaa, muun muassa Ranskasta, Sveitsistä, Puolasta, Ruotsista ja Irlannista. Ratakierroksen maajoukkueryhmä sekä useita muita suomalaisia yleisurheilun valmennusryhmiä ja yksittäisiä urheilijoita/ urheilija-valmentajapareja leireili paikassa samanaikaisesti. Etenkin yleisurheilijoiden keskuudessa paikka on erityisen suosittu leirityskohde hyvien ja monipuolisten harjoitusolosuhteiden, lyhyiden etäisyyksien sekä rauhallisen ja turvallisen ympäristön vuoksi.

Vaihto tarjosi näköalan läheltä urheilijoiden päivittäiseen leiriarkeen. Hyvät olosuhteet ja valmentajien sekä urheilijoiden mahdollisuus täysipainoisesti keskittyä ainoastaan urheiluun luo edellytykset kehitykselle. Leiriolosuhteet luovat lisäksi tiiviin yhteisön urheilijoiden ja valmentajien kesken sekä tarjoavat mahdollisuus nonformaalille keskustelulle ja osaamisen jakamiselle. Eri maiden päivittäisharjoittelussa korostui laatu ja perusasioiden systemaattinen toteuttaminen mahdollisimman korkealla tasolla. Yhteistyö eri maiden välillä oli sujuvaa ja vaivatonta, vaikka keskuksessa saattoi olla samaan aikaan useita satoja urheilijoita.